Teoría de la disonancia cognitiva

La teoría de la disonancia cognitiva, desarrollada por Leon Festinger, propone que nos esforcemos por lograr la coherencia interna y, cuando experimentamos la inconsistencia (disonancia) entre nuestras actitudes, creencias o comportamientos, trataremos de mitigar la incomodidad y lograr un estado equilibrado. Por ejemplo, si alguien valora la salud pero fuma, puede experimentar una disonancia cognitiva. Pueden cambiar sus actitudes (creer que fumar no es tan malo), cambiar su comportamiento (dejar de fumar) o adquirir nuevos conocimientos (fumar ayuda a controlar el peso). Cada enfoque busca restablecer la armonía entre sus creencias y acciones.